Hergestellt wird das Whey Protein aus Molke, einem Nebenprodukt das bei der Käseherstellung anfällt. Der exakte Prozess der Weiterverarbeitung bestimmt über die Qualität des entstehenden Produktes. Das Ziel bei der Verarbeitung ist die Reduzierung des hohen Milchzuckergehaltes und die gleichzeitige Erzeugung eines reinen Proteins.
Die Reduzierung des Milchzuckers sorgt vor allem für eine bessere Verdaulichkeit, die Wirkung von Whey Protein besteht in der Förderung des Muskelaufbaus. Da es zahlreiche Bausteine und Aminosäuren enthält, die dem Körper bereits direkt nach der Einnahme zur Verfügung stehen und sorgt so für optimale Trainingsergebnisse, vor allem in Bezug auf den stetigen Muskelaufbau.
Darüber hinaus wird dem Whey Protein nachgesagt, dass es eine zusätzliche Rolle als Antioxidationsmittel spielt und damit der Zellalterung und der Anfälligkeit für bestimmte Krankheiten vorbeugt.
Ernährungsexperten empfehlen das Protein auch als einen Teil der normalen Ernährung, der Blutzuckerspiegel wird stabilisiert, mehr Energie wird bereit gestellt und die Fettverbrennung läuft auf einem hohen Niveau ab.
Bei einer Nahrungsergänzung mit Whey Protein sollte am Morgen, nach dem Aufstehen und direkt nach den Trainingseinheiten das Protein zu sich nehmen. Dann ist der Körper besonders aufnahmefähig für Proteine.
Neben der positiven Wirkung auf den Muskelaufbau, bei einer sehr schnellen Verfügbarkeit der Substanzen im Körper direkt nach der Einnahme, begünstigt die Zufuhr von Whey Protein auch zahlreiche andere Prozesse im Körper, die sich unmittelbar auf den Energiehaushalt, den Blutzuckerspiegel und das Immunsystem auswirken. Empfohlen wird die Zufuhr des hochwertigen Proteins daher nicht nur in Bezug auf aktive Sportler, sondern als Versorgung bei Diäten.

Die Veränderung des Aufbaus der Proteine im Körper stellt die Ursache für zahlreiche Krankheiten mit oftmals lebensbedrohlichen Folgen dar. Erkrankungen wie Muskelschwäche, Wachstumsstörungen, Antriebslosigkeit und Fettleber basieren ebenso auf einem Eiweißmangel.

Die Wirkung von Whey Protein auf Körper ist als positiv und unbedenklich an zu sehen.

Für einen gesunden und leistungsfähigen Körper benötigt man eine optimale Proteinversorgung.