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Muskelverhärtungen behandeln und Muskelverspannungen lösen

Drucken 27.12.2011, 16:10 Uhr, Gesundheit & Fitness

Muskelverspannungen lösen
Die Überbelastung durch sportliche Betätigung kann häufig die Ursache für eine Muskelverspannung sein. Diese kann aber auch durch eine psychosomatische Fahlhaltung oder aufgrund von Gelenkverschleiß bzw. des einklemmen eines Nerven eintreten. Fakt ist, dass es diverse Möglichkeiten gibt sich eine Muskelverspannung zuzuziehen.

Bleibt solch eine Verspannung unbehandelt, besteht die Gefahr, dass sich daraus resultierend eine Muskelverhärtung entwickelt. Die Kapillaren werden durch die anhaltende Anspannung, von den Muskelfasern, zusammengedrückt. Das schränkt die Durchblutung ein und dies begünstigt wiederum eine anhaltende Entzündung. Um Folgeschäden zu vermeiden, spannt sich die Muskulatur automatisch an. Dadurch entsteht die fühlbare Wirkung von Anspannung und Entzündung. Im Schnitt dauert eine Muskelverhärtung ohne Behandlung ca. 4 Tage, danach tritt in der Regel eine Besserung ein. Es besteht jedoch die Möglichkeit, dass die Beschwerden durch die Muskelverhärtung, den Zeitraum von einer Woche überschreiten.

Muskelverspannungen entgegenwirken

Um eine Muskelverspannung zu lösen gibt es verschiedene Methoden. Eine weit verbreitete Maßnahme ist die Behandlung mit Massagen. Diese knüpft daran an, dass die Zuführung von Wärme, die örtliche Durchblutung fördert und die Heilung positiv beeinflusst. Des weiteren kann die Einnahme von Muskelrelaxantien und Entzündungshemmern Linderung verschaffen und auch die angewandte Dehngymnastik zählt zu den erfolgsversprechenden Therapien. Die Therapie mit Schallwellen kann eine interessante Alternative zu den vorher erwähnten Behandlungsmethoden sein. Die Schallwellentherapie kombiniert die Effekte der Massage und der Wärmeerzeugung und bündelt diese um ihre Wirkung zu maximieren. Diese Art der Behandlung wird am besten zur Unterstützung der vom Arzt vorgeschlagenen Therapie angewandt. So kann diese Methode ihr volles Potential entfalten.

Das Schallwellengerät arbeitet mit Intra- also Hörschall. Die Schwingungen die es erzeugt wirken sich regulierend auf die Muskelspannung aus und können eine schmerzlindernde Wirkung entfalten. Bei zu niedriger bzw. zu hoher Muskelspannung werden dabei die Rezeptoren der betroffenen Körperstellen stimuliert und helfen somit dabei die Muskelverspannungen zu lösen.


Autor / Kontakt:
Frau Ivonne Gehscheid
Stuttgart

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